Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Сладкие Десерты - Правильное Питание

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 28.01.2017, 14:26
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Апельсиново-шоколадные кексы

Название: Апельсиново-шоколадные кексы.jpg
Просмотров: 119

Размер: 96.5 Кб

КБЖУ на 100 гр. 170/4.7/4.6/27🔸
🔹Ингредиенты:
-1 банан
-1 яйцо
-150 мл.ряженки
-20 гр.сливочного масла
-100 мл свежевыжатого апельсинового сока
-80 гр.кукурузной муки
-80 гр.рисовой муки
-0,5 ст.ложки какао
-5 гр.разрыхлителя
🔹Приготовление:
Банан разминаем вилкой, добавляем яйцо, растопленное масло, ряженку, апельсиновый сок (выдавливаем из 1 большого апельсина). В другой ёмкости соединяем муку и разрыхлитель, просеиваем к жидким ингредиентам. Должна получится консистенция как не густая сметана. Наполняем до половины формочки (у меня силиконовые). В оставшуюся часть теста кладём какао, размешиваем и доливаем в формочки. Ставим в разогретую духовку на 180 гр, через 20 мин убавляем температуру и оставляем ещё на 5 мин. Сразу не достаём, даём чуть остыть в духовке.
Получаются очень ароматные и мягкие кексы 👌🏻 Обязательно попробуйте!

источник: yuliya_dnepr
Ответить с цитированием
 

Метки
attack phase, cake, chocolate, cleanfood, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dr. pierre dukan, dream, ducan, dukan diet stage 1, dukandiet, апельсиново-шоколадные кексы, белки, бешенаясушка, вкуснаяеда, вкусно, вкусноиполезно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, диетадюкана, дневникпитания, дневникпп, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, дюкандиета, дюканкруиз, дюкановцы, дюканпродукты, дюканрецепт, закрепление, здороваяеда, зож, как похудеть, калории, курица, люблюготовить, мясо, надюкане, полезная еда, похудение, пп, ппблинчики, ппблог, ппдесерт, ппдневник, ппдневникправильногопитан ия, ппеда, ппешка, ппзавтрак, ппобед, ппперекус, пппеченье, пппирог, пппирожное, пппитание, ппрацион, ппрецепты, ппторт, ппужин, ппшки, ппэтовкусно, правильное питание, правильноепитание, eatclean, fit, fitfood, fitfriends, fitgirl, fitmom, fitness, food, fooddairy, foodie, foodlover, healthyeating, healthyfood, healthyliving, herbalife, homemade, inspire, menu, motivation, nutrition, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, спорт, торты, углеводы, фитнес, фотоеды, худеем, худеем вместе, худеемвместе, худеемправильно, худею, худеюподюкану, чередование, чистоепитание, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, янапп, phases, ppfood, pp_post, pp_secrets, proper nutrition, protein, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, una nutrición adecuada, une bonne nutrition, weight loss, weightloss, yummy


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:55. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.