Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Вареники - Правильное Питание

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 28.01.2017, 14:54
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Ленивые вареники с клубникой и вишней

Название: Ленивые вареники с клубникой и вишней.jpg
Просмотров: 193

Размер: 92.4 Кб

Ленивые вареники с клубникой и вишней🍓🍒
🔹КБЖУ всей порции 346 ккал.
на 100 гр. 144/12.9/5.8/9.6🔹
⚜️Ингредиенты (на 1 порцию):
-150 гр.творога домашнего (можно пастообразный в пачках 5%)
-1 желток
-1 ст.ложка рисовой муки без горки
-ванилин
-ягоды для начинки (у меня замороженная клубника и вишня)
⚜️Творог хорошо перетираем (лучше это сделать через сито), добавляем желток, ложку муки, щепотку валилина. Хорошо размешиваем. Получается эластичная масса, которую легко лепить. Ложкой набираем "тесто", делаем углубление, кладём внутрь по 1 клубничке среднего размера или по 3 вишенки (можно по 1 шт), аккуратно защипываем края и ладошками формируем шарик. Бросаем в закипевшую воду, когда всплывут держим ещё 1-2 мин, достаём шумовкой. Выкладываем в тарелочку, добавляем сметанку) Наслаждаемся

источник: yuliya_dnepr
Ответить с цитированием
 

Метки
attack phase, cake, chocolate, cleanfood, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dr. pierre dukan, dream, ducan, dukan diet stage 1, dukandiet, белки, бешенаясушка, вкуснаяеда, вкусно, вкусноиполезно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, диетадюкана, дневникпитания, дневникпп, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, дюкандиета, дюканкруиз, дюкановцы, дюканпродукты, дюканрецепт, закрепление, здороваяеда, зож, как похудеть, калории, курица, ленивые вареники с клубникой и вишней, люблюготовить, мясо, надюкане, полезная еда, похудение, пп, ппблинчики, ппблог, ппдесерт, ппдневник, ппдневникправильногопитан ия, ппеда, ппешка, ппзавтрак, ппобед, ппперекус, пппеченье, пппирог, пппирожное, пппитание, ппрацион, ппрецепты, ппторт, ппужин, ппшки, ппэтовкусно, правильное питание, правильноепитание, eatclean, fit, fitfood, fitfriends, fitgirl, fitmom, fitness, food, fooddairy, foodie, foodlover, healthyeating, healthyfood, healthyliving, herbalife, homemade, inspire, menu, motivation, nutrition, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, спорт, торты, углеводы, фитнес, фотоеды, худеем, худеем вместе, худеемвместе, худеемправильно, худею, худеюподюкану, чередование, чистоепитание, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, янапп, phases, ppfood, pp_post, pp_secrets, proper nutrition, protein, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, una nutrición adecuada, une bonne nutrition, weight loss, weightloss, yummy


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:55. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.